現代人は1日の大半の時間を視覚から情報を得ているとされているようです。眼精疲労など目の疲れを感じている人びとが多いのは、パソコンやスマホ、タブレットなどのディスプレイを長時間見続けている生活環境にあるとされているようです。近年の産業革命における文明の発展のなかで、人びとが電子機器を頼りに生活する環境がごく普通な状況となっているなかで皆さんの目の健康を考えてみたことはございますか。デジタルデバイスを使用する人びとの目は、比較的手もとを見る時間が多く遠くの景色や風景を見る時間が乏しいことから、目への負担が大きいなどとも考えられているようです。デスクワークのなかでディスプレイを見る間に、ご自身の休憩時間ともに目の休憩を考えてたリフレッシュ方法などをみつけてみましょう。また通勤通学の際に使用するスマホやタブレットの使用時間なども、目の健康を考えるなかで1日のうちの制限時間などを設けておく方々もいらっしゃるようです。